飛利浦的三波長自然色日光燈管價格很便宜，但演色性比傳統的日光燈管高出很多，換了這種燈管之後，眼睛會比較舒服。
最近朋友介紹可以將家中的日光燈換成比較好一點燈管，可以讓眼睛看起來更舒服，不會那麼刺激，對於預防近視也會有一些幫助，以下紀錄一些最近整理的日光燈資訊。
在選購日光燈時，有幾點日光燈的特性需要先了解，這樣才能知道如何挑選適合自己的日光燈。
通常日光燈上面都會標示幾個規格，例如壽命、耗電量、亮度等，這些基本的性質大家一看就知道如何挑選，但另外有兩個性質可能是一般人比較不容易理解的，就是演色性與色溫，以下我解釋一下這兩個特性的意思。
在用相機照相時，通常在白天的自然光下拍攝出來的照片會比較逼真，而如果同樣的物體在晚上使用日光燈的光源來拍攝，就會感覺灰灰藍藍的、比較暗沉，沒有像白天那麼鮮艷、漂亮，甚至如果晚上拿到馬路上的水銀燈下拍攝，這種狀況又會更嚴重，這就是光源的演色性所造成的影響。
平均演色性指數（Ra）是光源對物體顏色呈現的程度，光源的演色性越高則物體顯現顏色越逼真，眼睛看起來也會越舒服，自然光（太陽光）的演色性是 100%，是演色性最高的光源，一般普通日光燈的演色性大約介於 60% ～ 75% 之間，而三波長的日光燈其演色性則是可以到達 80% 以上。在挑選燈管時當然是挑演色性高一點的比較好，不過價格通常也會比較高。
光源的色溫比較好理解，它其實就是光源顏色給人的溫度感覺，只不過色溫是使用絕對溫度（K）來表示顏色，所以一般人可能一開始會看不懂，請參考下面這個對照圖應該就會很清楚了。
色溫數值越低，代表光源的顏色越溫暖，而數值越高則是越寒冷，市面上的燈管都有好多種顏色，例如白光、黃光等，但是有時候不同廠牌用的名詞又不太一樣，在挑選時很容易混淆，例如燈泡色、自然色、晝白色等，乍看之下會搞不清楚到底是什麼顏色，遇到這種狀況的話，直接看色溫的數值標示是最準的，因為這是共通的標準，不會有語意不清的問題。
市面上常見的燈管色溫有好幾種，以飛利浦三波長自然色日光燈管而言，有三種色溫可以選擇：
| 名稱 | 色溫 | 說明 |
|---|---|---|
| 晝光色 | 6500K | 冷色系的白光，給人感覺明亮。 |
| 白光 | 4000K | 暖色系的白光，自然、柔和、不刺眼。 |
| 燈泡色 | 2700K | 類似燈泡的黃光，容易使人放鬆。 |
一般最普通的日光燈管其色溫大都是 6500K，這種色溫雖然感覺會比較明亮，但是也會比較刺激、容易使眼睛疲勞，一般住家的話建議在客廳可以使用 4000K 的暖色系的白光，而臥室則可以考慮 2700K 的燈泡色，當然每個人的喜好不同，大家可以自己挑選自己喜歡的顏色。
飛利浦三波長自然色日光燈管由於價格很便宜，跟一般的日光燈管差不多，我在大賣場買一隻 TLD 36W 840 T8（4 尺）燈管是 85 元，而 TLD 18W 840 T8（2 尺）的燈管則是 58 元，我原本看這個價格那麼便宜，沒有預期它會比傳統燈管好多少，不過換了之後，感覺差很多。
飛利浦三波長自然色日光燈管包裝都是綠色的，在大賣場很容易辨別。
購買時請注意看包裝上的標示，尤其是色溫，不要買錯顏色。
燈管上也會有一些基本的標示，我們可以從飛利浦的燈管代號中看出色溫與演色性，以下面這個 TLD 18W/840 來說，18W 就是 18 瓦（2 尺），而 840 的 8 代表演色性達 80% 以上，而 40 則代表色溫是 4000K。
由於飛利浦三波長自然色日光燈管有三種色溫，包裝都很類似，所以購買時請注意上面的色溫標示，像下面這隻就是 6500K 的冷色系晝色光燈管。
這隻的代號是 TLD 18W/865，代表演色性達 80% 以上，而色溫是 6500K。
這一隻則是 TLD 36W/840，是 4 尺的燈管。
飛利浦三波長自然色日光燈管的演色性可達 80% 以上，而市面上也可以買的到更高演色性的全光譜燈具，但是那種燈具的價格是普通燈具的十倍以上，例如攝影燈或水族燈等，一般家庭用的燈具，選擇演色性 80% 的比較適合，它比起傳統燈管來說演色性提高很多，亮度也明顯比較高，但價格卻差不多，所以我個人推薦可以把家裡的燈管換成這種的。
參考資料：照明設備基本認識
