媽媽坐月子要洗澡的話一定不能用一般的水洗，通常都要煮大風草水來洗，現在要自己煮大風草水都很方便了，一般的中藥行都有賣配好的藥浴包，買回來就可以直接煮了，這裡介紹大風草水的煮法，雖然很簡單，但是沒煮過的人一開始還真的不知道怎麼煮（像我就是）。
通常藥浴包煮過一次就丟了，有些人怕浪費會煮第二次，不過第二次的效果當然會差很多，所以基本上是每洗一次就要用一包，所以在買的時候就可以一次買好要用的藥包數量，免得又要跑一趟。
接著準備一個大鍋子，鍋子要多大就看洗澡或擦澡需要多少水，我因為沒有更大的鍋子，所以就用這一個，我感覺若有更大一些的鍋子會更好，這樣煮出來就有比較多水可以洗。接著加入八九分滿的自來水，建議不要加太滿，不然水滾的時候很容易溢出來：
要煮的時候，將藥浴包放進鍋子中，藥浴包放進水裡的時候，一定會浮起來，我第一次煮的時候，還想把藥包壓進水中，想說這樣煮的效果會不會比較好，結果發現不管怎麼壓，水滾了之後，藥包還是會浮上來，所以不用浪費力氣去壓它了，這樣就可以直接煮了：
接著蓋上鍋蓋，就可以開火了，一開始水還沒滾，可以直接開大火：
在水滾了之後就把鍋蓋稍微打開，並且轉小火繼續煮個半小時。如果沒有打開鍋蓋與轉小火的話，在水滾的時候很容易產生很多泡泡然後溢出鍋子，大風草水煮出來都是黃褐色的，若是溢出來沾到的地方都是那個顏色，所以這個動作一定要做，否則就等著刷瓦斯爐吧（我就是這樣）。
小火煮個半小時之後，大風草水就完成了。等它涼一些就可以拿來擦澡了，有些人會直接加一般的生水混著使用，不過我個人是建議放涼了來用比較好，不要加生水，尤其是用來擦頭的水，用整鍋煮過的大風草水來洗效果會比較好。
