生活

一日之計在於晨，無論你是家庭主婦、上班族、大老闆或是學生，在早上的起床後的第一件事，都是一樣重要的。 在一天的開始，喝一杯溫開水加入半顆檸檬的檸檬汁，這麼簡單的動作，卻可以帶來很多的好處，也因為如此簡單，所以常常被大家忽略。 ...

肥胖對於現代人的健康是一大隱憂，大部分肥胖的人都會害怕吃高熱量、高脂肪的食物，但並不是每一種脂肪都會讓妳發胖，以下列出一些不會令你發胖的脂肪食物。 ...

幾乎大多數人都有睡不好的時候，像是工作熬夜、生病、或是心情等因素都會影響睡眠，一個人如果睡不好，連同生活也會受影響。 如果長期睡眠品質過差，也可能會影響整個身體的健康，下面這張圖整理了睡眠對於身體健康的影響，看完之後你可能會感覺今天應該要早點睡。 ...

山藥零餘子（bulbils）為生長在山藥藤莖部位之腋芽，每個大小約和花生相等，其組織也與山藥的根部並無太大差別，在日本，山藥零餘子已被作為零嘴、糖果和山藥油飯。在台灣，目前已將其添加於月餅、或各種菜餚的佐料，如果積極開發，可成為一種具有營養價值的產品。 ...

在以前到郵局存款都要存摺，而後來的方式可以使用無摺存款，但是要知道密碼才行，而現在連密碼都不需要了，也就是說只要知道郵局的局號與帳號，就可以直接到郵局存錢，不用手續費，而且立即進帳，感覺好方便阿！ ...