中醫冬至三九貼：改善過敏體質、氣喘、慢性咳嗽、反覆感冒、提升免疫力

本篇是我們家今年去貼中醫「三九貼」的過程紀錄，大人與小孩都是第一次貼。

中國古代人長期觀測天氣變化，總結出「冷在三九，熱在三伏」的規律，所謂的「三九」是指從冬至後的三個九天，這段時間是一年中最寒冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，而中醫的「三九貼」則是在這段時間以辛溫去痰的中藥材敷貼特定穴位，改善過敏體質的方法，有助於預防冬季感冒、改善過敏性鼻炎、氣喘、減少慢性呼吸道疾病，並提升提升免疫力。

因為三九貼是貼在背部，去中醫診所貼的時候衣服要穿寬鬆一點的會比較方便，尤其是領子不要太緊。

中醫「三九貼」

因為這個藥材都是辛溫去痰的中藥材，貼上去會有輕微的灼熱感，身體循環也會變好。

我們家阿玄已經五歲了，也可以貼，小孩子貼的時間建議大約是二至三小時，而大人則是可以貼到四至五個小時，但不要貼著睡覺，以免皮膚受傷。

小朋友貼「三九貼」

這是三九貼治療卡。

三九貼治療卡

如果貼了三九貼會感覺有很不舒服燒灼感，或是對於藥布過敏的話，就不適合繼續貼。

我們今年是去新營的祐安中醫診所貼的，以下是診所的資訊。

這是從祐安中醫診所拿的三九貼說明。

三九貼說明

參考資料：長庚紀念醫院、奇美醫院